Практикую хатха-йогу с 2013 года , преподаю с 2019 года. Обучение : - Сертифицированный преподаватель хатха йоги ( сертификат YTTC , organic people), - курс отстройки и правки в Асанах в центре йоги •Прана• у Михаила Галаева, - курсы по построению последовательностей асан в хатха йоге в школе •Чатуранга
С нахождением баланса в асане, вы научитесь не только концентрации внимания, улучшите координацию своих движений , но и параллельно приблизитесь к эмоциональному балансу и внутренней гармонии. На своих классах применяю арома масла Doterra, поющую чашу , Koshi, ГВОЗДЕхождение после шавасаны по желанию. Практика открытого уровня , подойдёт как для новичка , так и для продолжающего йога.