Йога - это всегда путь. Путь к себе и к раскрытию собственного потенциала. Моя йога - это anti-aging практика. Мы поворачиваем процессы вспять, пробуждаем и перезагружаем все системы, омолаживаем наше тело, обновляем его, заряжаем его через знакомые асаны, дыхание и чередование отдыха и нагрузки.
Мои практики сочетают в себе традицию и прогрессивный подход. Физическую динамику и внутреннюю неподвижность. Звучание вашего тела и тишину ума.
Три кита, на которых строится моя практика - это энергия, глубина и безопасность.
Мы будем двигаться в потоке, работая и с телом и с умом. Присоединяйтесь, вам понравится.