"В 7 лет я начала заниматься танцами и считаю, что с того времени начался мой путь познания себя через тело. Наше физическое тело является индикатором нашего ментального состояния. Оно помогает нам понять в правильном направлении ли мы движемся. Наше тело является нам другом. Прислушиваясь к нему, мы помогаем себе во всех остальных сферах жизни. Физическая активность имеет большое влияние и преимущества. Улучшается физическая подготовка, выносливость, успокаивается нервная система, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается чувство координации и способность к сосредоточению. Каждое занятие - это маленький шаг большого пути к здоровому себе. И моя задача как преподавателя - поддерживать вас на этом пути."