м. Маяковская, Баррикадная
Москва, ул. Спиридоновка 27/24
Москва, ул. Спиридоновка 27/24
меню
Контакты
м. Маяковская, Баррикадная
Москва, ул. Спиридоновка 27/24
Москва, ул. Спиридоновка 27/24
Практики
Йогатерапия женского здоровья
Йогатерапия женского здоровья – направление йоги, поддерживающее здоровье репродуктивной системы женщины.
Техники, применяющиеся на занятиях, направлены на координацию тазовой и дыхательной диафрагм, восстановление упругости тазового дна, позиционирования внутренних органов, улучшение кровообращения в органах малого таза, регуляцию гормонального фона, снижение стресса.
Техники, применяющиеся на занятиях, направлены на координацию тазовой и дыхательной диафрагм, восстановление упругости тазового дна, позиционирования внутренних органов, улучшение кровообращения в органах малого таза, регуляцию гормонального фона, снижение стресса.
Хатха-йога представляет собой комплекс специальных физических нагрузок – асан. Асаны – это позы, принимаемые человеком в процессе занятия.
Дживамукти является современной разновидностью хатха-йоги, которую основал художник Дэвид Лайф и танцовщица Шарон Гэннон в 1980-м году.
Практика для любого возраста и состояния здоровья. Не важно, сколько вам лет, какой у вас анамнез и когда вы последний раз были на физкультуре.
Звуковая терапия - это искусство, которое объединяет древние традиции и современные подходы для восстановления психологического баланса.
Универсальная йога понравится тем, кого завораживают продвинутые асаны, интересует медитация и быстрый прогресс.
Спокойная практика йоги, для которой не требуется специальная подготовка.
Виньяса-йога — динамичная практика для силы, гибкости и выносливости тела.
Хатха-йога для силы и гибкости тела. Практика «Час силы» подойдет тем, кто хочет получить максимум пользы за минимум времени.
Гвоздестояние – это практика стояния на специальной доске Саддху.
Расслабление, гармония и незабываемые моменты с подругами.